【アロママッサージ・リンパマッサージ・オールハンドマッサージの違いとは？現役エステサロンオーナー中澤目線で詳しく解説していきます】
こんにちは。
今回はお客様からもとてもよく聞かれる
・アロママッサージ
・リンパマッサージ
・オールハンドマッサージ
この3つの違いについて、できるだけ分かりやすく、そして少し専門的な視点も交えながら詳しく書いていけたらと思っております。
実はこの3つ、似ているようで「目的」と「考え方」が少しずつ違います。
知らずに選んでしまうと、「思っていたのと違った」ということにもなりやすい部分です・・・
これからマッサージを受けたい方、サロン選びで迷っている方にも参考になれば嬉しいです。
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■アロママッサージとは
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アロママッサージは、
精油（エッセンシャルオイル）を植物オイルに希釈して使用するマッサージです。
最大の特徴は
「香りによる心へのアプローチ」と「オイルトリートメントによるリラクゼーション」です。
アロママッサージの主な目的は↓
・心身のリラックス
・自律神経のバランス調整
・ストレスの緩和
・睡眠の質のサポート
など、どちらかというと“癒し”や“整える”ことに重点があります。
精油は皮膚からも吸収され、同時に香りが鼻から脳へ伝わることで、
・気分が落ち着く
・緊張がゆるむ
・呼吸が深くなる
といった変化が起こりやすくなります。
施術のタッチは比較的ゆったりしており、
・包み込むような手技
・流れるような動き
が多いのが特徴です。
「とにかく疲れている」
「考え事が多く、頭が休まらない」
「リラックスしたい」
という方には、アロママッサージはとても向いています。
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■リンパマッサージとは
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リンパマッサージは、
リンパの流れを意識して行うマッサージです。
リンパの役割は、
・老廃物の回収
・余分な水分の排出
・免疫に関わる働き
など、体の“排出システム”です。
リンパは血液のように心臓がポンプになって流れているわけではなく、
筋肉の動きや呼吸によってゆっくり流れています。
そのため、
・長時間同じ姿勢
・運動不足
・冷え
・ストレス
などがあると、とても滞りやすいのが特徴です。
リンパマッサージの目的は主に
・むくみ改善
・老廃物の排出サポート
・だるさの軽減
・体の巡りを良くすること
です。
アロママッサージよりも、
・リンパ節の位置
・流す方向
・圧のかけ方
を意識して施術します。
首・鎖骨まわり・脇・鼠径部（足の付け根）など、
リンパ節が集中している部分へのアプローチがとても重要になります。
よくある誤解として
「リンパは強く流した方がいい」
と思われがちですが、
実際にはリンパ管はとても薄く、強すぎる圧は逆効果になることもあります。
適切な圧と、正しい方向が大切なのがリンパマッサージです。
・脚のむくみが気になる方
・夕方になると靴がきつくなる方
・体が重だるい方
には、リンパマッサージはとても相性が良い施術です。
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■オールハンドマッサージとは
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オールハンドマッサージは、
「手だけで行う施術」
という意味になります。
実はこれは、施術の“種類”というよりも、
施術方法（道具を使わないスタイル）
を表す言葉です。
つまり、
・アロママッサージも
・リンパマッサージも
どちらもオールハンドで行うことは可能です。
機械や美容機器を使わず、
施術者の手のみで行うマッサージが
オールハンドマッサージです。
オールハンドの最大のメリットは、
・筋肉の硬さ
・むくみの状態
・冷え
・張り
・左右差
などを、手の感覚で細かく感じ取りながら施術できることです。
その日の体調や疲れ方に合わせて、
圧を変えたり、手技を変えたりできるのも大きな特徴です。
機械では再現できない
「人の手ならではの安心感」
「温もり」
「微調整」
が、オールハンドの強みです。
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■3つの違いを簡単にまとめると
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アロママッサージ
→ 香りとリラクゼーション重視
→ 心と自律神経へのアプローチが強い
リンパマッサージ
→ むくみ・巡り・排出サポート重視
→ 体の流れを整える目的が中心
オールハンドマッサージ
→ 手技の方法の呼び方
→ 機械を使わず、すべて手で行う施術
つまり、
「アロマ」と「リンパ」は施術の目的や考え方の違いで、
「オールハンド」は施術のスタイルの違い、ということになります。
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■実際のサロンではどう選べばいい？
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ここがとても大切なポイントです。
実際の現場では、
アロマ＋リンパ＋オールハンド
を組み合わせているサロンがほとんどです。
例えば、
・アロマオイルを使いながら
・リンパの流れを意識して
・オールハンドで施術する
という形が、実は一番多いです。
ですのでメニュー名だけで判断するよりも、
「どんな悩みに向いているか」
を見て選ぶことがおすすめです。
リラックスしたい、眠りが浅い、ストレスが強い
→ アロマ寄りの施術
むくみ、だるさ、巡り、冷えが気になる
→ リンパ寄りの施術
細かく体を見てもらいたい、機械が苦手
→ オールハンド施術のサロン
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■paletteのアロマオイルを使用したオールハンドによるオイルマッサージのアピールポイント♪
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大手サロンさんや従業員さんのいるサロンさんだと、
・決まった流れ
・決まった手技
・決まった時間配分
になりやすい傾向が実はあるんです。
一方、paletteのような個人サロンでは、
お客様のその日の体調や状態を見たりお伺いいながら、
・今日はアロマ要素を強めに
・今日はリンパを重点的に
・今日はとにかくリラックス重視で
と、柔軟に組み立てられるのが大きな魅力です◎
オールハンドだからこそ、
「今日の体」に合わせた施術が可能になります♪
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■まとめ
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アロママッサージは
心と自律神経を整えるリラクゼーション。
リンパマッサージは
巡りと排出をサポートするケア。
オールハンドマッサージは
人の手で行う施術スタイル。
それぞれは別物のように見えて、実際はとても相性が良く、
正しく組み合わせることで、
より満足度の高い施術になります。
「どれが一番良い」というよりも、
今の自分の体と心に合っているものを選ぶことが一番大切です♪
ぜひ、マッサージ選びの参考にしてみてください♪
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paletteはお悩みや価格に合わせて最適なメニュー提案もさせていただいております◎
また、お初めての方限定お試し体験価格にてオイルマッサージ60分￥5,500となります。全身60分OR背中60分ORフット60分など、柔軟にご相談に応じれますので、是非日々の疲れをリセットしにご来店くださいませ。
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4・1より月火定休
営業時間変更なし
10：00〜17：00（最終受付15：30）
その他休業日はカレンダーをご確認ください。
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